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食療

【她健康】過年圍爐這樣吃五色養生藥膳鍋

【她健康】過年圍爐這樣吃五色養生藥膳鍋

過年怕胖？！過年圍爐這樣吃！五色養生藥膳鍋，五色入五臟，健康不負擔！1清脂茶解油膩，健康過好年！｜ ...

75天前

【健康1+1】天冷咳不停喝它潤肺抗病毒

【健康1+1】天冷咳不停喝它潤肺抗病毒

天冷咳不停、一咳就拖很久？來吃潤肺抗病毒食療，止咳、強化呼吸道防禦力！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 ...

110天前

【她健康】黑豆水8大功效養顏美容穩血糖

【她健康】黑豆水8大功效養顏美容穩血糖

黑豆水8大功效！養顏美容又可穩血糖！但小心這八類人不適合吃黑豆！中醫授怎麼做最營養！｜朱益智中醫師...

180天前

【健康1+1】名醫難逃失智顧腦防退化關鍵

【健康1+1】名醫難逃失智顧腦防退化關鍵

一位失智症病人坐在輪椅上被看護推進診所。他完全不會跟別人互動，別人講話也不理睬，連眼神都不轉過來。經...

264天前

【她健康】新冠再起！中醫教你3分鐘快速辨別！

【她健康】新冠再起！中醫教你3分鐘快速辨別！

流感或新冠病毒都很容易引發咽喉腫痛和咳嗽，有時很長時間都不好，這時能夠使用日常飲食中的一些天然食材來...

284天前

【健康1+1】吃錯藥膳養出一身病？中醫師：這樣做才有效

【健康1+1】吃錯藥膳養出一身病？中醫師：這樣做才有效

吃錯藥膳養出一身病？中醫師破解體質迷思：四季調養這樣做才有效！【紐約州執照針灸師、中醫師李雪｜健康...

341天前

【健康1+1】擺脫氣喘、鼻過敏生活是關鍵

【健康1+1】擺脫氣喘、鼻過敏生活是關鍵

氣喘發作？一種零食快速緩解！這2個時段不放空，小心過敏纏身！【中醫師張維鈞｜健康1+1 JoJo】...

419天前

【健康1+1】吃蛋逆轉慢性發炎

【健康1+1】吃蛋逆轉慢性發炎

吃蛋竟能抗癌？！中醫６大蛋療秘方，降發炎、調理五臟！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】【内文...

445天前

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

人們都想健康長壽，而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食種類有助於降低罹癌風險，營養師説...

603天前

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

骨質疏鬆會增加骨折的風險，特別是髖部骨折，可使一般老年人在 1 年內的死亡風險增加 2 至 5 倍...

649天前

【健康養成記】這招比食療好逆轉慢性發炎

【健康養成記】這招比食療好逆轉慢性發炎

失眠、疲倦、睡不飽，這是慢性發炎的前兆！身體出狀況初期最易發現！自我檢測發炎症狀！抗發炎，透過運動平...

657天前

【生活嚮導】中醫食療法（上）

【生活嚮導】中醫食療法（上）

食療是否真的有防治疾病的良好效果？本期節目我們請千帆大學教授麻仲學博士來談談食療法。

726天前

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

睡眠不好會使心臟病的風險增加三倍，睡眠問題影響心血管疾病發生率。失眠原因有哪些？《美國臨床營養雜誌...

740天前

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

中醫治病講究辨症論治，針對寒咳、熱咳，食療方法不同；傳統治咳嗽偏方：冰糖貝母梨汁的做法是？水果食療...

741天前

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

五十歲之後，仍要持續年輕，祕訣就在養好脾胃。脾胃差，加速斑點、皺紋生成，人也更快老。中醫認為脾胃是後...

783天前

【健康1+1】百年中醫家族長壽祕密

【健康1+1】百年中醫家族長壽祕密

來碗生薑蔥白雞湯就可緩解感冒；吃到上火，簡單食療降火氣；百年中醫家族長壽祕密大公開。從清光緒22年...

809天前

【生活嚮導】2023年的Subaru outback

【生活嚮導】2023年的Subaru outback

介紹2023年的Subaru outback；千帆大學教授麻仲學教授、麻仲學博士：食療是否真的有防治...

1111天前

拍拍雙腿代謝變好讓你瘦得很健康

拍拍雙腿代謝變好讓你瘦得很健康

現代人吃得豐盛，肥胖的比率逐年增高，減肥甚至成為全民運動。其實造成肥胖的原因很多，不僅僅是缺乏運動以...

1118天前

中醫分享9個止咳小偏方趕快收藏

中醫分享9個止咳小偏方趕快收藏

咳嗽有各種各樣的原因，一般由感冒引起的最多。咳嗽時最忌吃冰品，會讓你咳咳停停，一直好不了。也要注意減...

1176天前

香菇里藴藏多少神祕抗癌因子？千萬別吃錯了！

香菇里藴藏多少神祕抗癌因子？千萬別吃錯了！

香菇的藥用價值類似靈芝，也具有抗癌抗衰老的作用。那麼它作為靈芝平價代替品，對健康還有其它益處嗎？香...

1342天前

這5種食物很可能挽救你的生命

這5種食物很可能挽救你的生命

世界上一些食物和香料被認為是最強大的藥物，雖然它們不適合申請專利，也不會獲得數十億美元的資助來做人體...

1395天前

清新口氣 8款特效美食去除「口臭」

清新口氣 8款特效美食去除「口臭」

口臭是一件很尷尬的事，從口中散發出來的氣味令人厭煩難聞，口臭不僅成為了情人之間的阻礙，也影響了人際交...

1424天前

枸杞是個好東西但並不適合所有人哪些人不能吃？

枸杞是個好東西但並不適合所有人哪些人不能吃？

人們都知道枸杞是對身體有滋補作用的中藥，但是很少人了解吃錯枸杞也可能傷害身體。那麼枸杞裡的哪些營養物...

1442天前

咳嗽和喉嚨痛的自然食療法

咳嗽和喉嚨痛的自然食療法

【編者按】咳嗽、喉嚨痛怎麼辦？幾個自然療法或許能幫到你。改善咳嗽的食譜取一小根胡蘿蔔，一小顆蘋果...

1508天前

2型糖尿病食療可以改善多種方法都有效

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目前，人們一般通過用藥物控制像高血壓、高膽固醇、高血糖這些風險因素，來控制2型糖尿病的發展。但是這並...

1517天前

薄荷消脹氣、殺菌消炎民間3個食療好方

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薄荷清涼的味道廣受民眾喜愛，常被添加於飲料、菜餚食品與用品中。薄荷除了可以食用之外，也是常用的中藥之...

1686天前

失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解

失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解

有不少人經常天未亮就醒來，一醒就再也睡不著，為此困擾不已。這究竟是怎麼回事？是不是身體哪裡出狀況了...

1723天前

苦瓜退火養心、降血糖加1物養生效果更好

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鳯梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等，都是常見的苦瓜料理，但使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、綠苦瓜和山苦...

1732天前

小滿節氣濕氣、熱氣都重！中醫推薦去濕特效食物

小滿節氣濕氣、熱氣都重！中醫推薦去濕特效食物

5月21號前後，就到了小滿節氣，這是夏季的第二個節氣。這個時候，大自然中的麥粒等夏熟的作物，已經開始...

1805天前

中老年人冬季進補這9種食物是好選擇

中老年人冬季進補這9種食物是好選擇

由於機體功能減退，中老年人的抵抗能力下降，在寒冷的冬季尤其應該注重身體的保養。食療是調理身體的有效方...

1947天前

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