有人习惯于一心多用，比如看电视时刷手机，走路时回复短信，认为这是高效率的体现。的确，这节省了时间，不...

不是糖尿病也中招！血糖高会伤脑、变笨、加速失智？【中医师 Jonathan Liu｜健康1+1 Jo...

著名学术期刊PLOS最近发表的一项新研究，揭示了患有网瘾的青少年为何会经常注意力不集中。神经成像发现...

一项新的研究发现，大豆和豆制品中的异黄酮可以提高学龄儿童的注意力和处理信息的速度。 据《纽约邮报》报...

每个人都想能够高效率地工作，但是苦于被各种事情打断，或者总觉得抽不出完整的时间静下来认真完成一项工作...

无论多大年纪，开始健康饮食永远不会太晚。随着年龄的增长，吃对食物可减少罹患失智症（老年痴呆症）的风险...

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许多办公室白领都经历过午餐后犯困，下午萎靡不振，或下午思路清晰，注意力无法集中，办事效率低下的情况...

一项研究发现，打坐可显着提高人的注意力，并且这种益处可持续长达七年的时间。 在这项由加州大学戴维斯分...

加拿大艾伯塔大学（University of Alberta）的一份新研究成功地在户外环境下完成对大...