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【健康1+1】脚冷百病生泡对脚驱寒又助眠

【健康1+1】脚冷百病生泡对脚驱寒又助眠

不穿室内拖鞋竟让他生病好不了！失眠、夜尿、肠胃差，用“黄金泡脚法”改善【中医师李嘉菱｜健康1+1 ...

85天前

注意！这5类人立刻停止热水泡脚

注意！这5类人立刻停止热水泡脚

足浴，又称为泡足、泡脚，能促进血液循环、加强新陈代谢、舒缓身心压力，被认为是简单又好处多多的养生方式...

133天前

【胡乃文】百病起于寒寒气从2处入侵暖4处防猝死

【胡乃文】百病起于寒寒气从2处入侵暖4处防猝死

寒气是身体的毒素！4部位最怕冷，包紧紧才有效。手脚好冰冷，枕边人越睡越远？3发热食物补虚益气！1时间...

498天前

立冬养肾好时节晒背补阳胜参汤

立冬养肾好时节晒背补阳胜参汤

11月7日开始，进入今年冬天第一个节气—“立冬”，是黄历“十月节”，也是一年中第十九个节气。《月令七...

528天前

【胡乃文】湿生痰更可怕恐引发三高

【胡乃文】湿生痰更可怕恐引发三高

湿气除，百病无！肚子胀小腹凸？避开3地雷。吃什么快速排湿气？3蔬菜＋喝1杯它。按2穴，消水肿保养妇科...

617天前

【她健康】寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？

【她健康】寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？

寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？ 1茶养生驱寒助眠，姜+1物冲泡暖身温脾胃，3物泡脚活血通络...

725天前

【她健康】手脚冰冷怎么办？泡脚全身暖 2种人不能泡

【她健康】手脚冰冷怎么办？泡脚全身暖 2种人不能泡

手脚冰冷怎么办？ 1茶饮很简单暖手暖脚男女都适合，中医4汤活血袪寒。泡脚全身暖，何时泡最好？有2种人...

735天前

【健康养成记】慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操

【健康养成记】慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操

一觉醒来，你是否觉得神清气爽、充满活力，还是头脑发木、一整天都疲倦不堪？良好的睡眠品质对身心健康至关...

736天前

北京女在圆明园泡脚称自己是“富二代”（视频）

北京女在圆明园泡脚称自己是“富二代”（视频）

4月7日，在圆明园的游船上，一女子坐在船头泡脚，被工作人员和其他游客制止。她称自己是富二代，“我付了...

738天前

小心进医院！这些人别用热水泡脚

小心进医院！这些人别用热水泡脚

足浴，即热水泡脚，可以缓解疲劳，被中医广泛用于养生和治病。不过，并不是所有人都适合泡脚，泡不对甚至有...

1148天前

6招排经血止经痛 3款简易制作暖宫茶

6招排经血止经痛 3款简易制作暖宫茶

经痛是女性月经来潮时出现的疼痛，通常出现在骨盆或下腹部，其它症状包括腹泻、头晕和呕吐，维持约2~3天...

1227天前

偏头痛发作令人难受如何预防和舒缓头痛？

偏头痛发作令人难受如何预防和舒缓头痛？

许多人都有过头痛的经历，频繁发生头痛将影响一个人的生活、人际关系和工作。吃药是缓解头痛的一个有效方法...

1231天前

泡脚好处多多听听医师们怎么说

泡脚好处多多听听医师们怎么说

足浴能利用水的温度、浮力、阻力，另配药物的药性，刺激足部穴位和反射区，帮助身体新陈代谢。

1332天前

抗癌12年身体变更好北医教授分享4个秘诀

抗癌12年身体变更好北医教授分享4个秘诀

2008年发现罹患肝癌，原本预计只剩3个月生命，台北医学大学公共卫生系教授韩柏柽却创造了一个抗癌奇迹...

1955天前

脚痛怎么办？3招轻松缓解

脚痛怎么办？3招轻松缓解

我们天天都在走路，有时会出现脚痛的现象。脚痛也可以是一些疾病的信号，是身体处于非健康状态的一个预警...

2055天前

乐山大佛“洗脚”与江泽民蛤蟆洞的传说

乐山大佛“洗脚”与江泽民蛤蟆洞的传说

近期四川全省再次遭遇强降雨狂灌，洪峰肆虐山城重庆，乐山全城被洪水围困。保佑蜀地平安的乐山大佛一度被淹...

2064天前

头痛怎么缓解？3个方法简单又有用（组图）

头痛怎么缓解？3个方法简单又有用（组图）

头痛几乎是每个人都有的经历，发作起来让人十分难受。许多人一痛就吞止痛药，结构反而产生依赖性，甚至演变...

2097天前

足浴消除脚臭脱鞋不再尴尬

足浴消除脚臭脱鞋不再尴尬

千里之行，始于足下。双脚伴着我们走过千山万水，直至终其一生，由于使用率颇高，因此必须更加保护才行。 ...

2106天前

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要热养生，不是开玩笑，许多人疑惑：夏天本来就热，当然应该冷养生，再热下去不就中暑了吗？其实，人体...

2162天前

体温越低就好吗？正常范围内，体温越高免疫力越强

体温越低就好吗？正常范围内，体温越高免疫力越强

很多人关心：“体温在36℃以下怎么办？这正常吗？”体温多少为正常？其实正常体温不是一个具体的温度点...

2250天前

立冬进补三高不宜？中医教你替代补法（组图）

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立冬到了，很多民众开始吃药膳补冬。冬天气温下降，在立冬时进补可以增加免疫力，然而，患有三高、心血管疾...

2309天前

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

中医认为，阳气是人体物质代谢以及生理功能的原动力，我们的身体的“能源”就是阳气。《黄帝内经･素问...

2452天前

太神奇了！用它泡脚防白发助睡眠还能抗衰老

太神奇了！用它泡脚防白发助睡眠还能抗衰老

头上长白发不会痛，可是却让人看起来老了好多，染头发对身体有害，怎么办呢？其实有个养生秘诀超简单，只需...

2540天前

把握养生黄金时段睡前1小时做这5件事

每天睡前1小时，你在做什么？滑手机、看电视？或是没做什么？这1小时，感觉好像也做不了什么事，其实对我...

2733天前

夏日炎炎清爽汤品助消署（视频）

夏日炎炎清爽汤品助消署（视频）

炎炎夏日，快来碗清爽汤品助大家消署吧，消暑绿豆薏仁汤、百合莲子排骨汤，你最喜欢哪一碗？材料:【绿豆...

2890天前

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

大家都知道“赚钱”很重要，却往往忽略了“健康”更重要。日常生活中有一些能让您迈向健康之路的养生好方法...

2924天前

把握睡前1小时是养生黄金期

睡前1小时做什么，直接关系到睡眠的质量。如果睡不好，不但五脏六腑功能失调，也不能正常调整代谢，就会出...

2926天前

穿袜养生法袜子这样穿竟能排毒去病你穿对了吗

穿袜养生法袜子这样穿竟能排毒去病你穿对了吗

你有穿袜子的习惯吗？《百病起于寒》作者进藤义晴、进藤幸惠介绍，每天穿上五层厚的袜子，能帮你击退万病...

3109天前

脚臭、香港脚怎么办用这个来泡脚灭菌

脚臭、香港脚怎么办用这个来泡脚灭菌

日常生活中脚部的保健很重要，如果照护不当、穿着不合适的鞋袜，都可能使双脚产生水泡、疼痛、臭味、甚至是...

3144天前

夏天她用白醋泡脚逼出体内多年湿毒

夏天她用白醋泡脚逼出体内多年湿毒

夏天人体皮肤毛孔处于张开的状态，这样能够加快体内的血液循环，增强新陈代谢，这时候进行一些保养的手法...

3171天前