维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持人体的矿物质平衡必不可少。人体在接受紫外线-B（UVB）辐射之后...

日前，天津一位网友无意中拍到一只小鸟躺在地上晒太阳，5分钟后就飞走了。这段视频在微博热传，网友调侃...

长时间日晒会给皮肤带来伤害，但大部分人却不知道，没有足够晒太阳也会影响健康，不少人忽视了身体对阳光的...

睡觉的时候脚抽筋很常见，大多数的人都有脚抽筋的经验，绝大部分的脚抽筋都是发生在小腿，尤其是半夜醒来后...

冬天漫长又冰冷，如果您晒晒太阳，就好比做了天然“艾灸”，对身心皆有很大益处。如何晒才是真正的养生之道...