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超加工食品

【健康1+1】看似清淡為何還吃出慢性病？

【健康1+1】看似清淡為何還吃出慢性病？

看似清淡最傷身？「偽健康飲食」吃出脂肪肝、三高與慢性病！營養師教你3步揪出飲食地雷【營養師黃苡菱｜...

48天前

【健康1+1】飲食金字塔倒轉建議紅肉、蛋白質

【健康1+1】飲食金字塔倒轉建議紅肉、蛋白質

美國健康飲食指南大改版！這樣吃，才真的讓美國再次健康！【JoJo健康咖｜健康1+1】全美超過一半的...

63天前

「超加工食品」危害健康研究呼籲比照菸草嚴管

「超加工食品」危害健康研究呼籲比照菸草嚴管

最新研究指出，汽水和零食等「超加工食品」透過配方和產品設計刺激消費，淡化健康風險，長期食用可能對公眾...

73天前

【健康1+1】豬油翻身這種植物油更毒

【健康1+1】豬油翻身這種植物油更毒

這些天天吃的早餐快戒掉，遠離慢性病；最新美國飲食指南，台灣人別照單全收？！【營養師呂美寶｜健康1+...

90天前

研究：吃超加工食品越多女性患癌前息肉風險越大

研究：吃超加工食品越多女性患癌前息肉風險越大

50 歲及以下成年人中大腸癌的診斷變得越來越普遍，尤其是在美國等高收入國家。而最新研究顯示，這與超加...

155天前

為什麼越來越多的兒童患上2型糖尿病？

為什麼越來越多的兒童患上2型糖尿病？

歷史上首次，肥胖兒童的數量超過了體重不足兒童的數量，與此同時，醫生們發現了一個在過去被視為難以想像的...

176天前

實用！專家教5招擺脫超加工食品危害

實用！專家教5招擺脫超加工食品危害

超加工食品無所不在，如何擺脫有害健康的食物呢？營養專家建議，從戒掉含糖飲料和減少加工肉類開始。

212天前

【華府訪談】超加工食品危害多川普政府引導全民吃出健康

【華府訪談】超加工食品危害多川普政府引導全民吃出健康

珍妮弗·加拉迪：「我認為糧食券豁免案，是「讓美國再次健康」運動，至今最大的勝利之一，影響是最大的，我...

232天前

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

許多家長為孩子吃肉不吃蔬菜犯愁，也許不單單是孩子挑食的問題。一位美國媽媽發現，在戒掉家中的超加工食品...

232天前

研究：少吃超加工食品讓減肥效果加倍

研究：少吃超加工食品讓減肥效果加倍

一項研究顯示，少吃超加工食品可以讓減肥效果加倍，並且在降低脂肪量、體脂百分比和內臟脂肪方面的效果也更...

243天前

睡不好是超加工食品惹的禍？營養師教如何改善

睡不好是超加工食品惹的禍？營養師教如何改善

根據2024年的一項研究，與攝取較少超加工食品的人相比，攝取較多超加工食品的人罹患失眠的風險高出53...

245天前

新研究：少碰這些食物減肥效果加倍

新研究：少碰這些食物減肥效果加倍

許多研究都將超加工食品與不良健康連繫起來，但這些研究大多屬於觀察性。最新研究揭示，即使營養成分完全相...

255天前

【健康1+1】吃錯會失智飲食中的毒物風險

【健康1+1】吃錯會失智飲食中的毒物風險

失智症是「吃」出來的？海鮮、保健品、超加工食品，哪些最傷大腦？【毒理專家招名威｜健康1+1 JoJ...

384天前

【生活智慧】超加工食品與慢性病有關？專家提醒：讀懂標籤才安全

【生活智慧】超加工食品與慢性病有關？專家提醒：讀懂標籤才安全

在川普政府提出的「讓美國恢復健康」的政策背景下，超加工食品成為關注焦點。

394天前

研究：加國心臟病和中風死亡病例 4成涉超加工食品

研究：加國心臟病和中風死亡病例 4成涉超加工食品

一項新研究表明，加拿大近 40% 的心臟病和中風事件與吃過多的薯片、冷凍披薩和軟飲料等超加工食品有關...

417天前

紐森下令打擊超加工食品提升健康飲食意識

紐森下令打擊超加工食品提升健康飲食意識

根據加州州長紐森週五（1月3日）發布的行政命令，在2025年4月1日之前，加州公共衛生部必須針對超加...

472天前

超加工食品損害兒童健康如何應對？

超加工食品損害兒童健康如何應對？

超加工食品已成為許多兒童飲食的重要組成部分，人們為此類食品付出代價也就不足為奇了。 5月發表在《美國...

579天前

【健康1+1】「超加工食品」恐致32種健康問題

【健康1+1】「超加工食品」恐致32種健康問題

本次研究由來自澳洲、美國、法國和愛爾蘭的國際研究團隊聯合進行，檢視過去3年有關於食品與健康風險的調查...

698天前

研究：超加工食品和早逝相關

研究：超加工食品和早逝相關

一項為期30年的研究表明，食用超加工食品與早期死亡風險有關，但不同的食物有不同的影響，應區別對待。同...

703天前

該吃啥？如果超加工食品不該吃

該吃啥？如果超加工食品不該吃

超加工食品頗受許多人的喜愛，但研究發現，過多食用這些美食對我們健康不利，会增加患上或死于数十种疾病的...

709天前

常吃這些「超加工食品」減壽風險增14%

常吃這些「超加工食品」減壽風險增14%

「超加工食品」遍布我們每日的飲食。近期一份法國大型研究報告顯示：每多攝取10%的超加工食品，早逝風險...

2083天前