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【胡乃文】1吃法保護心血管、降血糖、降血壓

【胡乃文】1吃法保護心血管、降血糖、降血壓

馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆...

253天前

【健康1+1】黑木耳３食療血壓、血脂雙降

【健康1+1】黑木耳３食療血壓、血脂雙降

逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！【中醫師張維鈞｜健康1+1 JoJo】想護心...

379天前

【胡乃文】什麼食物可以穩定血糖？

【胡乃文】什麼食物可以穩定血糖？

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心...

413天前

【健康養成記】去脂最佳健走法這樣吃減少膽固醇

【健康養成記】去脂最佳健走法這樣吃減少膽固醇

飲食是影響膽固醇高低的重要因素，但這招運動方法可以溶解血脂，清除血管纖維化，恢復血管彈性！運動要點分...

631天前

恐怖！陝西嬰兒手術後針導管滯留體內5年終取出

恐怖！陝西嬰兒手術後針導管滯留體內5年終取出

6月20日，陝西榆林一名患兒血管裡留存5年多的留置針導管取出來了，孩子父母終於放下心了。當時，這名患...

664天前

【健康1+1】水中微塑料人類健康威脅

【健康1+1】水中微塑料人類健康威脅

2022年《自然》（Nature）期刊上發表的一項研究表明，塑膠微粒對人類腸道菌叢有不良影響。發表於...

671天前

【胡乃文】5食材+2穴位調整脾胃斷開三高

【胡乃文】5食材+2穴位調整脾胃斷開三高

脾虛痰濕三高跟著來！5食材+2穴位，調整脾胃斷開三高。別急著吞藥，為何說血壓高不是壞事？常頭暈的人要...

974天前

每天5分鐘動脈按摩血管年輕20歲

每天5分鐘動脈按摩血管年輕20歲

隨著年齡增長，人的血管也變得僵硬脆弱，失去彈性，這很容易引起動脈硬化，從而引發腦梗心梗等疾病。那麼...

1141天前

血管堵塞易造成中風吃7種食物讓血管保持年輕

血管堵塞易造成中風吃7種食物讓血管保持年輕

人體的血管如果不能正常工作，就無法將血液輸送到身體各部位維持健康。隨著年齡增長，血管會形成脂肪痕，造...

1182天前

【健康1+1】眼白出血要警覺小心中風

【健康1+1】眼白出血要警覺小心中風

眼白出血別輕忽，留意血管警訊！是疲勞、火大，還是高血壓、中風？保護眼睛滅火又補水，中醫有妙方！【...

1479天前

突發心梗有何表現？有效預防心梗的方法

突發心梗有何表現？有效預防心梗的方法

為什麼會心肌梗塞？心肌梗塞是一種冠狀動脈硬化的「血管阻塞性」心臟病。心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞，冠...

1568天前

【健康1+1】丹麥科學家警告：疫苗打入血管很危險

【健康1+1】丹麥科學家警告：疫苗打入血管很危險

丹麥科學家警告全球：新冠疫苗打入血管很危險！ Omicron變種重症率大幅降低，是這個原因？疫情現...

1571天前

除了鹽 3種調味料也是高血壓「加速劑」

除了鹽 3種調味料也是高血壓「加速劑」

身體內部遍布著的血管，作為血液循環的通道，一旦血管或者血液循環出現問題，就會給身體運行帶來不少的麻煩...

1576天前

4個關於血管的「謠言」真相告訴你

4個關於血管的「謠言」真相告訴你

血管是血液運輸的管道，當血管通暢，才能夠將血液輸送至心臟大腦等重要的器官組織。可是隨著年齡的增長以及...

1619天前

吃素有益也有弊教你聰明吃出健康

吃素有益也有弊教你聰明吃出健康

越來越多的人認識到，經常攝入大魚大肉等油膩食物，會導致糖尿病、心腦血管疾病、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症...

1628天前

56歲進入養壽期護好兩處儘量「三不做」

56歲進入養壽期護好兩處儘量「三不做」

歲月匆匆，不知不覺就來到中老年時期，身體逐漸會積累一些問題，和年輕時候的強壯相比，身體機能衰退，需要...

1659天前

高血壓患者年輕化這2種家常食物可降壓

高血壓患者年輕化這2種家常食物可降壓

高血壓是心腦血管大敵，中國高血壓患者已達2.7億，全國每年新增高血壓患者1000萬，每年大約有750...

1694天前

3種零食要少吃傷血管再喜歡也忌口

3種零食要少吃傷血管再喜歡也忌口

零食不僅可以緩解飢餓，還能治癒自己的不開心，尤其是女性朋友。有的人吃零食，越吃越過癮，而身體卻出現了...

1710天前

做到「簡單6招」有效預防心血管疾病

做到「簡單6招」有效預防心血管疾病

心血管疾病泛指心臟和血管的疾病，常見原因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順，進而引發各式各樣的病...

1742天前

【重播】疫苗是防重症還是防感染？

【重播】疫苗是防重症還是防感染？

新冠其實不是呼吸系統疾病，是血管疾病？病毒刺突蛋白會襲擊人體？刺突蛋白的新毒副作用！打疫苗是防重...

1763天前

川菜水煮魚好吃過癮須警惕背後6大隱患

川菜水煮魚好吃過癮須警惕背後6大隱患

水煮魚這道菜本是中國四川的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食...

1785天前

血管健康人長壽 5種現象血管可能堵塞了

血管健康人長壽 5種現象血管可能堵塞了

血管系統在身體各處穿梭，讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官，是極重要的輸送網路。不過，隨...

1798天前

防腦梗：常吃守護血管4大食物喝好3杯水

防腦梗：常吃守護血管4大食物喝好3杯水

腦梗是威脅中老年人健康的一大疾病，致殘率、死亡率都非常高。頸動脈是負責為大腦供血的主要血管，也是我們...

1816天前

「5大清血管食物」曝光趕快來看一看

「5大清血管食物」曝光趕快來看一看

近年來，血管性疾病高發，患者年齡層卻持續下降，引人擔憂。心血管和腦血管疾病的發生都與飲食有密切相關...

1830天前

6種食物護心通血管有效去除體內「垃圾」

6種食物護心通血管有效去除體內「垃圾」

心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的原動力。只有心臟健康了，機體才會正常發揮各大功能。但是由於現在環...

1840天前

4種晚餐最好別吃多吃一口多毀血管一分

4種晚餐最好別吃多吃一口多毀血管一分

血管指的是血液流通的管道，它遍布人體各個地方，血液輸送到身體各器官，進而維持正常的生理活動，可是在年...

1841天前

每週吃一次這種肉食竟能預防心血管疾病

每週吃一次這種肉食竟能預防心血管疾病

隨著生活水平的提高，人們越來越重視飲食合理化，防止飲食中膽固醇和脂肪的過多攝入。因為攝入過多或增加引...

1865天前

預防心腦血管疾病飲食「5大招」你要做到

預防心腦血管疾病飲食「5大招」你要做到

現代社會醫學不斷進展，心腦血管疾病的發生機率卻出現了逐年增加的趨勢，因此，如何幫助人們有效提高自己的...

1871天前

中年後要保護好血管 3個因素很重要

中年後要保護好血管 3個因素很重要

隨著年齡增長，人體各項機能會變得大不如前，血管也會慢慢衰老，這種正常的「衰老」是不可逆的，特別是血管...

1885天前

高血壓者多半都缺鉀可常吃4種食物

高血壓者多半都缺鉀可常吃4種食物

隨著年齡的增長，血管會老化，同時也會變得更加脆弱。再加上很多年紀偏大的人不懂得如何去養護自己的身體...

1899天前

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