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呼吸

如何預測重大疾病？研究：睡眠洩露健康密碼

如何預測重大疾病？研究：睡眠洩露健康密碼

當你進入夢鄉時，你的大腦、心臟和呼吸正在悄悄講述關於你未來的健康祕密。這份隱藏在枕邊的健康密碼，正在...

132天前

【健康養成記】練呼吸三大優點?

【健康養成記】練呼吸三大優點?

解除身體痠痛、舒緩情緒、提升運動表現，還有糾正體態，都是學習呼吸的優點！｜健康養成記 with A...

212天前

【健康1+1】睡眠呼吸中止症的健康風險

【健康1+1】睡眠呼吸中止症的健康風險

很多人都不知道自己會睡到停止呼吸，睡眠呼吸中止症長期下來會增加罹癌、中風，甚至是猝死的風險。睡覺打呼...

566天前

密蘇里州漁民捕北蛇頭魚官員敦促民眾見即殺

密蘇里州漁民捕北蛇頭魚官員敦促民眾見即殺

近日，密蘇里州一位漁民釣到了一條非美國本土的稀有北蛇頭魚，顧名思義，此魚長得和蛇很像，它也很危險，官...

722天前

全球首例美青少年感染COVID後聲帶麻痺

全球首例美青少年感染COVID後聲帶麻痺

COVID-19不僅對肺部造成損害，還會影響多個器官。一份新病例報告表明，COVID病毒可導致聲帶麻...

888天前

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

現代人享受著祖輩所没有的舒適，健康專家認為這種奢侈是有代價的。我們現在比以往任何时候坐的時間都久，很...

1186天前

還為失眠痛苦嗎？這樣做讓你夜夜好眠

還為失眠痛苦嗎？這樣做讓你夜夜好眠

還在為失眠痛苦嗎？翻來覆去睡不著，數綿羊也不好使，嚐盡了坊間各種偏方也難以改善。有時即使睡著了，也像...

1340天前

沙塵暴襲擊伊拉克天空變橙色四千人住院

沙塵暴襲擊伊拉克天空變橙色四千人住院

週一（5月16日），又一場沙塵暴席捲伊拉克，至少有4000人因呼吸問題被送入醫院，全國多地機場、學校...

1472天前

中風一個月前有先兆注意這七個信號

中風一個月前有先兆注意這七個信號

中風可能產生致命後果，就像心臟病發作一樣。不過，中風的一些早期跡象會在發病一個月前出現。本文記錄了這...

1554天前

為何兩個鼻孔的氣流不平均有時輪流阻塞？

為何兩個鼻孔的氣流不平均有時輪流阻塞？

你在感冒時應該有經歷過鼻塞的情況，通常是一個鼻孔暢通，另一個阻塞。事實上，即便在沒有感冒的時候，人們...

1696天前

打疫苗不想出現嚴重副作用？施打後注意四件事

打疫苗不想出現嚴重副作用？施打後注意四件事

疫苗副作用有輕、重之分，如何預防、提早發現施打疫苗後的嚴重副作用呢？身體四個生理數值會告訴你。施打...

1795天前

顧客吃咖哩噎到英國餐廳服務生用這招救他

顧客吃咖哩噎到英國餐廳服務生用這招救他

在英國北威爾斯（North Wales）的一家印度餐廳，有一名男性顧客在吃咖哩時噎到，頓時呼吸困難...

1801天前

睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳千萬要注意

睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳千萬要注意

睡覺有一個習慣，從頭傷到腳，不可不慎。這個小習慣，指的是趴睡。首先，對幼童來說，趴睡可能導致扁臉、歪...

1929天前

很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法甩掉壓力

很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法甩掉壓力

【編者按】呼吸的方式影響著你的自律神經。現代人的呼吸方式，普遍偏向於胸式呼吸，吸氣時胸部前挺，肩膀上...

1976天前

善用腹式呼吸讓身體釋放「輕鬆荷爾蒙」

善用腹式呼吸讓身體釋放「輕鬆荷爾蒙」

在繁華的城市裡，工作經常需要一較高下，甚至出現職場上鬥爭，許多人感到身心俱疲、體力透支。科技越是進步...

2088天前

喝水就管用！改善鼻塞的5種天然方法

當你的鼻子塞得水泄不通，才會知道用鼻子呼吸是一件多麼美妙的事。感冒、過敏都可能造成鼻涕橫流、鼻塞的慘...

2594天前

想要健步如飛呼吸訣竅是關鍵（視頻）

想要健步如飛呼吸訣竅是關鍵（視頻）

走路很方便而且是最好的運動，從筋骨、血液循環到內分泌，都可利用健走來預防。要學會配合呼吸的狀況來調...

2913天前

4步睡前呼吸法助你睡覺質量超好

4步睡前呼吸法助你睡覺質量超好

很多人失眠、焦慮，有時睡了一宿像沒休息過一樣，身體還是很累，都是因為身體沒有足夠的放鬆，睡眠質量不及...

3149天前

90%的人都呼吸錯了！不想變老快看過來吧

90%的人都呼吸錯了！不想變老快看過來吧

上班族工作時間長，經常加班甚至熬夜、壓力大，造成交感神經亢進，使呼吸變得短而急促。長時間維持同一姿勢...

3262天前

忘記椒鹽：研究發現平靜呼吸使食物口感更好

緩慢地呼吸，靜靜地享用，可以使晚餐更加愉快。來自賓夕法尼亞州立大學和耶魯大學的工程師們發現，緩慢而...

3845天前

會呼吸的綠建材構築咖啡香的理想國

觀眾朋友還記得小時候的夢想嗎？帶您看到，一位知名網站部落格格主陳延昶，從小就想要開一間屬於個人風格的...

4132天前

耐力運動打亂心臟搏動該不該長跑？

長跑是一項常見的耐力性運動。近日英國心血管疾病基金會的專家認為，馬拉松長跑之類的耐力性運動，反而會令...

4396天前

神奇呼吸減肥法 5招速變瘦

減肥是愛美之人最為關心的一個問題，因此各種各樣的減肥方法排行榜也是層出不窮。但在繁忙的日常生活中，很...

4511天前

曼德拉入院第四天呼吸無困難

南非前總統納爾遜．曼德拉因肺部感染住院治療已經第四天，他的病情引起南非及整個世界的關注，醫院確認曼德...

4806天前

暫停呼吸對睡眠的危害

社區廣角鏡（283）鼾聲如雷不但影響身邊人的睡眠，而且打鼾者本人很可能隱藏著疾病的因素，是不容忽視的...

4820天前

查維斯肺感染有嚴重呼吸問題

委內瑞拉政府今天表示，總統查維斯（Hugo Chavez）去年12月11日接受癌症手術後致力調養身體...

4892天前

地球在呼吸（視頻）

地球在呼吸（視頻截圖）（視頻截圖）（視頻截圖）（視頻截圖）下載錄像

4981天前

睡眠呼吸中止症冬天較嚴重

根據巴西研究，睡眠呼吸中止症病患的呼吸問題，天氣寒冷可能會使病情加重。睡眠呼吸中止症即夜間斷斷續續...

5075天前

呼吸喘下肢腫當心心臟衰竭

1名60歲女性因呼吸喘、下肢水腫症狀求診，檢查發現有心臟衰竭情形。書田診所醫師今天說，心臟衰竭可能與...

5558天前

醫師:正確呼吸好處多促進健康兼甩掉脂肪

（中央社記者盧太城台東縣十四日電）簡單的呼吸也藏著大大學問！學習正確、充分的呼吸不僅能促進健康，還能...

6435天前