有人習慣於一心多用，比如看電視時刷手機，走路時回覆短信，認為這是高效率的體現。的確，這節省了時間，不...

不是糖尿病也中招！血糖高會傷腦、變笨、加速失智？【中醫師 Jonathan Liu｜健康1+1 Jo...

著名學術期刊PLOS最近發表的一項新研究，揭示了患有網癮的青少年為何會經常注意力不集中。神經成像發現...

一項新的研究發現，大豆和豆製品中的異黃酮可以提高學齡兒童的注意力和處理信息的速度。 據《紐約郵報》報...

每個人都想能夠高效率地工作，但是苦於被各種事情打斷，或者總覺得抽不出完整的時間靜下來認真完成一項工作...

無論多大年紀，開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患失智症（老年癡呆症）的風險...

無論多大年紀，開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患失智症（老年癡呆症）的風險...

許多辦公室白領都經歷過午餐後犯困，下午萎靡不振，或下午思路清晰，注意力無法集中，辦事效率低下的情況...

一項研究發現，打坐可顯著提高人的注意力，並且這種益處可持續長達七年的時間。 在這項由加州大學戴維斯分...

加拿大艾伯塔大學（University of Alberta）的一份新研究成功地在戶外環境下完成對大...