中醫對於大米，有著獨特且深入的認識，米可當主食，又能入藥。雖然許多人以健康為由，飯吃得越來越少，但是...

如果我們想要了解中醫，就需要先明白一個中國古老的學說----五行。那麼什麼是五行？五行與自然、五穀、...

目前西醫治療癌症是以手術、化療、放療為主要手段。從實際臨床來看，許多來尋求中醫治療的癌症患者，都是接...

古人常稱讚粥飯為「世間第一補人之物」，無論是病後調養，或是平時保健，任何人都可以透過這一簡單、便宜的...

肌肉是脾胃所主管，脾胃好，就會肌肉強健、皮膚飽滿、精力充沛。在保養肌肉前，先要判斷你的肌肉是否健康...

坤德中醫養生軒院長馮羅小潔有一位遠房親戚，姓羅，是位修道人。那位老人活到102歲，他曾對馮醫師說，「...

糙米營養豐富對健康有利，但糙米的纖維較多、很硬，有腎病的人不宜食用，還有就是腸胃消化力弱的人也不適合...

日本知名的減重諮詢師柏原幸代在《超驚人！餐餐吃飯讓你瘦──米飯瘦腹力》一書中指出，許多醫師和營養學家...

現在很多人都知道吃五穀雜糧對身體好，但是飲食選擇太多了，以至於大多數的人只選擇吃好吃的，而不是選擇對...